高考励志演讲：挑战高考，成就人生

高考励志演讲：挑战高考，成就人生

　　
高考战役的全体指战员们：大家好！
　　
　　我们那时候高中是读两年的，高考升学率很低，大约在10％左右，而我们学校呢，却连3％都不到。82年我第一次参加高考，太牛B了！第一志愿清华，第二志愿北大，第三志愿浙大。最后考上哪一所了呢？一所都没考上，落榜了。（笑）考了个很丢人的分数，要不要说？（要）真的要吗？（要）你们呵，一点都不怜香惜玉的！（笑）只考了277分，（笑）离大专录取分数线相差将近200分。有的同学可能会在心里骂：程老师，你脑子有病啊？成绩那么差，还好意思报考清华北大！（笑）确实有病，什么病？——虚荣心病。（笑）我当时想，反正考不上，还不如报清华北大，说起来也好听一点。别人问：“考上没有？”“没。”“真没用！”“不是我没用，实在是清华北大太难考了呀。”（笑）那个暑假呆在家里，跟坐牢似的，特别难受。村里人对我指指点点：喏，大家看，这就是大学生，四只眼的！（笑）害得我眼镜都不敢戴。（笑）我在心里狠狠地说：狗眼看人低！我一定要考上大学！成为村里的第一个大学生！83年插班补习了一年，考上没有？没有，离分数线相差50多分；84年到复习班里去专门复习了一年，考上没有？还没有，仍然差了3分。（笑）我母亲对我深感绝望，罚我上山去砍松树，结果松树一根都没砍倒，却将自己的左脚给砍了一斧子。（笑）那年便没有再复习，而是到初中里去做了一名英语代课老师。
　　
　　那时候我很自卑，对别人的态度异常敏感。上第一堂课，我怀里抱着讲义夹，脚还没有好，所以像个武林高手一样，单脚点地，跳着脚去的。（笑）我警告同学们说，程老师是个落榜生，跳着脚来给你们上课，你们不准笑，谁笑我就揍谁！（笑）全班同学鸦雀无声，只有最前排一个小男生忍不住笑了，“袋鼠！袋鼠！”（笑）那时候没有《动物世界》看，我不知道什么叫袋鼠，但我想有个鼠字的肯定不是好东西，所以我不管三七二十一，抓起讲义夹，冲过去，要砸他的脑袋，他吓坏了，连忙躲到课桌底下，结果变成两只袋鼠——我是大袋鼠，他是小袋鼠。（笑）当时我的心情很痛苦很矛盾，不参加高考么不甘心，参加高考么，又觉得没信心。后来在一本书上看到丹麦童话作家，谁呀？（安徒生）安徒生同学的求学经历，（笑）我大为感动，决定向他学习。于是84年11月，我背着破书包，跑到大上海，去找大数学家苏步青，干什么？我想让苏教授保举我免试上大学，（笑）多么异想天开的雄伟计划啊！简直比“神州六号”还要神！（笑）可惜苏教授不在，我找到了当时的复旦大学校长谢希德。谢校长是个女的，态度很和蔼，（笑）她没有取笑我，而是开导我说：“高考制度是国家教育部统一制定的，对谁都不能破例，因此你的忙我帮不上。”然后她带我在复旦大学那么大的校园里走了一圈，边走边说：“喏，你看，那些就是大学生，跟你长得一模一样，（笑）他们并没有三头六臂呀。因此你应当回去继续努力，你要相信自己的能力，祝你成功！”
　　
　　回去以后，我就在家自学，85年我终于第一次考取了金华教育学院物理系家用电器专业。（笑）拿到录取通知书的那一刻，我感慨万千，想当初学习基础那么差，竟然也让我跳过龙门，成了天之骄子的大学生。后来，我在许多场合对许多同学都说过这样一句话：我程世华都能考上大学，你� ��么会考不上大学呢！（掌声）请记住：要为成功找方法，别为失败找借口。
　　
　　有的同学可能会不客气地说，程老师，你太丢脸了！考了4次，才考上一所三流大学。（笑）这说明两点：第一，基础很重要，基础一旦差掉了，就很难补上去；第二，时代不同了，我们那个时代大学的确很难考。
　　
　　我能考上大学，我心里很感激复旦大学谢校长的鼓励，我觉得信念对每一个考生都显得特别重要。2005年杭州地区的文科状元、浙江省排名第二的陆迪军同学，高考总分为663分。记者问他：意外吗？陆迪军说：不，我对自己超级自信，我对高考的成功有必胜的信念。
　　
　　成功需要有必胜的信念。我小时候在邻居房屋的墙面上，每天都能看到这样一段毛主席语录：下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取更大的胜利。毛泽东同志把共产党哲学概括为“斗争哲学”。他年轻时就曾豪情万丈地写道：与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷。我们给他再加一句：与高考斗，其乐无穷。（笑）同学们，请跟我一起大声念：挑战高考，成就人生！（1～3遍）
　　
　　去年，有个杭州考生向我咨询：程老师，我的情况跟陆迪军同学刚好相反，我最大的毛病就是不自信，其实我成绩满好的。那你为什么还不自信啊？我也不知道怎么搞的，每次考试前，我总会觉得自己还有很多地方没复习到，而没复习到的地方很可能就是考点哦，（笑）所以我会感到很紧张，结果考试时容易的题目也会做错。程老师，您说我该怎么办呵？我说，你的自信心很脆弱，你需要做一个自信心的巩固训练。在座各位，你们要不要做这样的训练？（要）再大声一点。（要）好，我教你们一套《爱的鼓励》。（笑）
　　
　　05年6月份，我弟弟的儿子程家瑞从美国回来探亲，来的时候他才22个月，小家伙整天笑嘻嘻的，我非常喜欢他。他有个招牌动作我特欣赏，（笑）什么动作呢？不管做了一件什么事情，他只要觉得有趣或者有进步，就会对大家说“为我鼓掌”、“为我鼓掌”。（笑）同学们，让我们学会为自己鼓掌吧！《爱的鼓励》其实就是一套有节奏的鼓掌动作，它的节奏是一一三四二。（演练）
　　
　　很多同学一听到《爱的鼓励》，就在下面偷偷地笑，心里说：程老师，你真够哥们的，知道我们复习辛苦，所以特地给我们来一串——爱情麻辣烫。（笑）同学们，你们误会了，你们的辛苦我是深有体会的，但高考已经迫在眉睫了呀，所以在这个非常时期我并不赞成谈情说爱。有两个文科考生大家都认识吧？一个叫梁山伯，还有一个叫——祝英台（笑）你们知道梁山伯同学的座右铭吗？（不知道）我说前面两句，你们说后面两句，说对的同学，高考加10分。（笑）梁山伯同学的座右铭是：高考诚可贵，（爱情价更高）谁说爱情价更高啊？第二句就开始爱了，爱得也太早了一点吧，这叫什么爱？早恋！早恋是不好的，倒扣5分。（励志  www.lz13.cn）（笑）再来一遍，听好了啊，高考诚可贵，父母价更高——若为爱情故，两者皆可抛。（笑）谈情说爱谈昏了脑袋，结果变成了两只蝴蝶，到头来一场游戏一场空啊。同学们，如果我说梁山伯是被祝英台害死的？你们同意吗？（不同意）让我们来做个假设，假设梁山伯同学当年参加了高考，并考上了清华或北大，然后祝英台再对他表白爱情：“梁兄，Iloveyou!”（大笑）请问：梁山伯还会死吗？祝英台还会死吗？他们的爱情还会死吗 ？有的同学说：程老师，我们两个已经好上了喂，那又该怎么办呢？（笑）我送给你们小俩口一句宋词：两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。（笑）
　　
　　有个记者给一个高三学生打电话：喂，我要采访你，你在哪啊？我不在教室里，就在去教室的路上。你在干吗？我不在考试，就在准备考试。（笑）高三这一年考试特多，今天一小考，明天一大考，简直多如牛毛。而每次考试过后，总是几家欢喜几家——愁的。去年，温州有个女生给我打电话，她愁眉苦脸地说：程老师，这次模考我考得特别差，我心里很难受，想哭……我跟她讲，想哭就哭吧，（笑）哭完了就会好受些。男生说了：程老师，哭鼻子好像是她们女生的专利哎，哭起来还楚楚动人的，（笑）我们大男人总不能哭吧，那又该怎么办呢？你可以去打球或跑步的，跑完后，洗个澡，睡一觉，再起来就没事了。
　　
　　我总觉得，我们中国人比人家老外要活得累，你们同意吗？（同意）遇到不如意，老外也会伤心落泪，但他们只会让自己伤心三天时间。你知道为什么吗？因为人家信仰基督教。耶稣基督被钉上十字架时，天下同悲，但三天后就是什么节啊？——复活节，耶稣基督复活了，升天了，于是天下同乐，皆大欢喜。你也要学着点，难受时允许自己伤心三天时间，三天后对自己下命令：今天我要开始新的生活！今天我要重新振作起来！你们说好不好？（好）给自己掌声鼓励。（鼓掌）
　　
　　古时候，有个先生看到天下雪，便作了一首打油诗：天公下雪不下雨，雪到地上化成雨，化成雨来多麻烦，不如当初就下雨。被一个调皮的学生听到了，他大声地说：先生吃饭不吃粪，饭到肚里化成粪，化成粪来多麻烦，不如当初就干吗？——吃粪。（大笑）
　　
　　各位，没有过程哪来的结果？所以我们在追求结果的同时，要学会享受过程。在备战高考的过程中，既会有成功，也会有失败；既会有西瓜，也会有苦瓜。我们无法逃避，只能勇敢地去面对。如何面对呢？请记住：要为成功——找方法，别为失败——找借口。
　　
　　2004年内蒙古文科状元张丹，平时她总是考第一，很成功，有次大考却考砸了，她感觉到问题很严重，相当于7级地震！（笑）张丹带着一幅苦瓜脸去找班主任，班主任却笑咪咪地对她说：“太好啦！你终于不是第一名了。”（笑）张丹大吃一惊：“老师，您说什么呀？”“张丹同学，你可以换个角度看问题的，想想看，你以前是什么状态？”“保持第一。“而现在呢？”“争取重新考第一。”“这样一个转变，你的积极性是不是更加高了呀？”“好像是。”“什么好像是？肯定是！这对你最后的冲刺肯定有好处。”张丹听了，高兴地说：“谢谢老师！”
　　
　　各位，考砸了是一个结果，但它已经过去，已经成为历史。不要为打翻的牛奶而哭泣。同样地，你也可以换个角度看问题的，比如说，这有什么了不起的，高考状元不也考砸过吗！太好啦！考砸的，又不是高考，怕什么！
　　
　　犹太人有个良好习惯：跌倒了也要抓一把砂。今天很多同学都穿牛仔裤，很好看哦。（笑）你们知道牛仔裤是谁发明的吗？牛仔裤的发明者是李维斯·施特劳斯，他就是个犹太人。19世纪中叶，美国西部发现了一个大金矿，成千上万的人千里迢迢去淘金，李维斯也去了。当时美国西部还很荒凉，任何意外都可能发生，因此在临走� ��前，李维斯去拜访了一位德高望重的老前辈，老前辈赠送他一个小盒子，小盒子外面用黄色丝绸包裹住的，他心里想：里面到底装了什么宝贝呢？一层层打开来一看，里面空空如也，只有一张牛皮纸，上面写着这样一段话：人生的魔咒。太棒啦！这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会。凡事的发生，必有其因果，必有助于我！他将信将疑地问：老师，这话有用吗？老前辈生气了：当然有用，我把它称为人生的魔咒，怎会没用！老师，那我什么时候念呢？每当你遇到难关时就可以念。要怎样念？要跪下来，并拍着手掌大声地念。要念多少遍？越多越好，直到你双手拍麻木为止。（笑）李维斯带着魔咒上路了。走着走着，前面突然有一条大河挡住了去路，人们必须从上游很远很远的地方绕过去。李维斯知道自己遇到难关了，他立刻想到了什么？——人生的魔咒，但不敢念，为什么？怕人家骂他神经病，（笑）所以他找了个没人的地方，然后小心翼翼地跪下来，轻轻地拍手轻轻地地念：太棒啦！大河挡住了去路，这样的事情竟然发生在我的身上，（笑）又给了我一次成长的机会。凡事的发生，必有其因果，必有助于我！念了一遍又一遍，到后来越来越大声，真的跟神经病一样，最后让他想到了做摆渡生意。赚了一点小钱后，李维斯继续上路。到了西部一看，我的妈呀！到处都是淘金的人。他找到一块处女地，拚命地挖呀挖，好不容易挖到了一小块金子，他欣喜若狂：啊哈！我挖到金子啦！我挖到金子啦！这时候，有个彪形大汉冷不丁冲过来，一把抢走了李维斯的金子，他想抢回来，却被大个子“砰”地一拳打翻在地，被打得鼻青脸肿，大个子威胁说：你给我滚，这个地盘是我的，明天再让我看见你，我就把你给揍扁了！然后扬长而去。李维斯喟然长叹：上帝啊，你太不公平了！我千里迢迢来到西部，好不容易才挖到一小块金子，却被别人给抢走了，天理何在啊！上帝说：我的孩子，你不是还有人生的魔咒吗？（笑）“扑通”一声，李维斯跪倒在地并拍着手掌大声地喊：太棒啦！挖到金子却被别人给抢走了，这样的事情竟然发生在我的身上，（笑）又给了我一次成长的机会。凡事的发生，必有其因果，必有助于我！喊啊喊啊，终于让他想到了卖矿泉水，最后又想到了卖什么？——牛仔裤。李维斯就是靠这样一种信念战胜种种困难，并最终成为“牛仔大王”的。
　　
　　06年春节刚过，我买了一部新手机，康佳带MP3的，可以随时随地听音乐，我很喜欢。可是小偷比我更喜欢，（笑）只给了我三天时间，三天后，偷走了。（笑）当时我很气愤很难过，怎么办呢？我想到了李维斯，不过我脸皮没他那么厚，（笑）我是一个人躲在房间里喊的：太棒啦！丢手机这样的事情，（笑）竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会。凡事的发生，必有其因果，必有助于我！
　　
　　有的同学问：程老师，这样喊喊真的有用吗？太有用了！不信你试试。（笑）我连续喊了九遍之后，心情好多了。下次当你遇到不如意的事情时，比如考试考砸了，或老师批评你了，再或者你失恋了……你应该在第一时间想到什么？——人生的魔咒，它会帮你渡过难关的。同学们，请跟我一起大声喊：太棒啦！这样的事情竟然发生在我的身上，（笑）又给了我一次成长的机会。凡事的发生，必有其因果，必有助于我！
　　
　　我前面给大家介绍过，我一共参加过几次高考啊？（4次）失败过几次啊� ��（3次）下面我给大家继续讲讲我的求学经历，你们要听吗？（要）进大学后我迷上了文学，并且达到了鬼迷心窍的地步，专业成绩很差，大二时已经有5门功课不及格了，简直就是大红灯笼——高高挂，结果我遭到了学校最严厉的处分——劝其退学。87年3月3日，我被押送回老家。（笑）临行之前，班主任严慧财老师赠送我一句话：做最好的努力，做最坏的打算。那天，天气很好，阳光灿烂，（笑）但在我的眼里，太阳像个黑洞黯淡无光，天地间一片灰暗……我不知道自己是怎样上车的，也不知道自己是怎样跟同学告别的。我一到家，母亲看见我身后的两个“保镖”，（笑）就知道大事不好了，双脚发软，瘫倒在地……亲戚邻居手忙脚乱，有的掐人中，有的拿毛巾，有的喂白开水……母亲醒过来后，什么都不肯吃，只是一个劲地流眼泪……每个人都在骂我：考上了，还退学，真是太不像话了！我感到羞愧万分，无地自容，这才知道，落魄的凤凰不如鸡啊！我不仅把自己的前途给毁了，还让家里人丢尽了脸面，让父母亲多年的心血都白花了……我知道我错了，我无法逃避，只能勇敢地去面对，于是我鼓起勇气对母亲说：妈，在哪里跌倒就从哪里再站起来！我还年轻，一切都还来得及。第二天我就跑出去打工了，一边打工一边复习功课。3月份退学，7月份马上参加高考，上了线没被录取；88年再考，终于第二次考取了浙江工学院化学工程专业。（掌声）做最好的努力，做最坏的打算。凭借这12个字我渡过了人生当中最黑暗的那段时光，在此，我想借同学们的掌声对严老师表示最衷心的感谢。（鼓掌）谢谢！
　　
　　这次退学让我切身体会到一点，人只要活着就会有希望，就会有新的转机。你们同意吗？（同意）正所谓：山穷水复——疑无路，柳暗花明——又一村。
　　
　　有个同学说，上次模拟考太差了，我曾经想到过自杀。我问他：自杀了没有？他说：没有。（笑）为什么？舍不得家人。
　　
　　美国作家海明威说，一个人可以被打败，但不可以被打倒。你们同意吗？（同意）考差了难道就一定要自暴自弃吗？在一次讲演会上，有位讲师从皮夹里掏出一张20美金的纸币，问听众：“谁要这张钞票？”在座各位，你们要吗？（要）很多人都举了手。接着讲师把这张纸币揉得皱巴巴的，再问：“谁要这张钞票？”举手的人少了很多。接下来讲师把这张纸币扔到地上，并且还踩了两脚，再问：“谁要这张钞票？”举手的人更加少了。这还不算，最后讲师又在这张纸币上吐了几口唾沫，“呸呸呸！”再问：“谁还想要这张钞票？”全场几百人当中只有一个年轻人还坚定地举着手。讲师问他：“大家都不想要，为什么你还想要？”年轻人回答：“不管你做了什么，这张钞票的内在价值并没有任何变化，它始终值20美金。”讲师无限感慨地说：“年轻人，你今天学到了至关重要的一课，你一定会成功的！”这个年轻人不是别人，而正是巴菲特，后来他成了美国的股票大王，世界第二大富豪。首富是谁啊？——比尔·盖茨。他跟比尔·盖茨是哥俩好，两人经常一起打桥牌。
　　
　　我现在请问在座的各位，你生命的价值是多少呢？是20美金吗？（不是）是20万美金吗？（不是）那到底是多少呢？（无价的）对！世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的你，你是独一无二的，你的生命至� �无上，是无价之宝！（热烈的掌声）
　　
　　你们知道，爱迪生发明灯泡的时候，一共做了多少次实验吗？（1000多次），因此别人都认为他失败了，爱迪生本人却不这样认为：“那不叫失败，它们让我明白了这样一个客观事实，那1200多种材料是不适合用来做灯丝的。”所以我们说，选择的权力就掌握在你自己的手里，你可以认为自己失败了，也可以认为自己没有失败，只是暂时没有成功。请大家跟我一起朗诵一首诗：（互动）《如果你认为》。（参见附页）在座各位，你认为自己是出色的吗？（是）你认为自己能够取胜吗？（能）那就给你们自己一个热烈的掌声吧。（鼓掌）
　　
　　那怎样才能在备战高考过程中始终保持自信心呢？
　　
　　第一要找到自信的根。19世纪初，法国有个年轻人，穷困潦倒，他从乡下流浪到首都巴黎。他找到父亲的一位朋友，希望他能帮自己找一份工作，混碗饭吃。父亲的朋友问：年轻人，你有什么特长吗？我没有特长，我很自卑。你精通数学吗？不精通。你精通历史吗？不精通。你懂法律吗？不懂。你懂会计吗？不懂。哎呀，年轻人，那你找工作就有点难了，不过没关系，你先把住的地方写下来，我帮你慢慢找。年轻人写好住址后交给他，父亲的朋友一看立刻竖起了大拇指：年轻人，你的字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊！什么？字写得漂亮也算是优点吗？（笑）当然算优点！你不要小看自己，你应该找一个好一点的工作。年轻人想：既然我能把字写得很漂亮，那么我也能把文章写得很漂亮。年轻人越想越兴奋，终于找到了自信心。经过不懈地努力，几年后，他成了大作家，写出了世界名著——《三个火枪手》和《基督山伯爵》，这个年轻人就是——大仲马。
　　
　　菲律宾也有一个年轻人，名叫罗慕洛。读高中时，他身高还不到1.6米，属于“三等残废”。起初他很自卑，站在漂亮的女生面前，他会手足无措。为了让自己显得高大一点，他特别爱穿高跟鞋，想想看，一个大男人穿高跟鞋是不是很难看啊？（笑）同学们都取笑他“矮子多作怪”。（笑）罗慕洛气坏了，他愤然脱下高跟鞋发誓：我再也不穿高跟鞋了，我要跟你们比学习！从此以后，他读书非常用功，后来考上了名牌大学，并最终当上了外交部长。
　　
　　联合国召开第一届会议时，罗慕洛应邀上台发言。当时讲台的高度是按照西方人的身高设计的，他上台后就只有两只眼睛露在外面，（笑）引起了一阵哄堂大笑。但罗慕洛仍然十分镇定地站在那里，等到笑声渐渐稀落下来，他突然高举右手，用力地挥动，同时庄严地说出一句：我们就把这个会场当作最后的战场吧！话音刚落，整个会场鸦雀无声，紧接着响起了雷鸣般的掌声。罗慕洛成功了。他后来写了一篇文章，题目就叫——《但愿我生生世世为矮子》。
　　
　　超级女生李宇春，你们喜欢吗？（不喜欢）我也不喜欢。她胸部平平的，像飞机场。（笑）有人对她说：李宇春，你应该自卑！我为什么要自卑呀？因为你长得不男不女的！（笑）你懂什么？那叫中性美。我只要唱歌唱得比你好就行了，干吗要自卑呀？！
　　
　　你们听说过桃园三结义的传说故事吗？（没有）刘关张结拜为生死之交，不求同年同月同日生，但求——同年同月同日死。谁来做老大呢？比赛爬树。黑脸张飞爬得最快最高，红脸关公第二，小白脸刘备根本没爬，（笑）他一直站在树根底下。张飞往下一看，哇哇大叫：哈哈 哈！我爬得最高，我是老大，快叫我大哥！刘备却说：慢！张飞瞪大眼睛问：为什么？刘备慢条斯理地回答：水从源头木从根。就这样刘备做了大哥，而张飞只能做小弟。（笑）
　　
　　一棵树，根深才能叶茂，才能抗击12级台风；人也一样，只有找到自信的根，才不会因为一次没考好而灰心丧气。你应该向大仲马学习，发现自己的优点，肯定自己的优点，放大自己的优点，然后对自己说一句——天生我材必有用！
　　
　　第二自信来自成功的体验。06年杭州地区的文科状元赵新侃，他从来都不开夜车，但有个好习惯：每天上床睡觉之前，他都要把当天的学习情况在脑海里面过一遍。今天都学了哪些知识？学习的重点和难点是什么？计划完成得怎样？有什么进步吗？这样一盘点，既巩固了知识，又检查了计划，还增强了自信心，一箭三雕，真是太好了。
　　
　　每个同学每天晚上都必须做两件事，你们知道哪两件事吗？（不知道）一盘点当天的学习情况，二为明天的学习做计划。请问各位，你昨天盘点了吗？（没有）你为明天做计划了吗？（有）
　　
　　第三要进行积极的自我暗示。从前有个秀才跟你们一样，准备进京去赶考，临行前他做了三个稀奇古怪的梦，他很想知道梦的朕兆，便到姑妈家里去解梦。姑妈不在，漂亮的表妹接待了他。秀才说：“第一个梦，我把一棵大白菜种在墙头上了呀。”表妹解释说：“那叫岂有此理！”（笑）“第二个梦，下雨天，我身上穿着蓑衣，手里还打着一把雨伞呢。”“那叫多此一举！”“第三个梦，我和表妹你赤身裸体地躺在同一张床上，背靠背。”表妹羞红了脸骂道：“那叫白日做梦！”（笑）听了表妹的解释，秀才心情十分沮丧。回家的路上凑巧碰到了姑妈，姑妈看他垂头丧气的样子，就问：“你这是怎么了？”“我在白日做梦。”（笑）“你到底怎么了？”他于是就把刚才的过程一五一十地说了一遍，姑妈听了哈哈大笑说：“恭喜你啦！第一个梦，墙上种菜，种得那么高，那不是高种吗？这次进京你肯定高中什么？——状元；第二个梦，雨中打伞，那不是高举吗？你这次一定像范进那样高中举人；第三个梦嘛，你和表妹－躺在同一张床上，背靠背，傻小子哎——你该翻身啦！”（大笑）
　　
　　同样的三个梦，不同的人会有不同的解释，而不同的解释会对人产生不同的影响。你知道为什么吗？因为人是受暗示的动物。积极的暗示带来自信，消极的暗示带来自卑。美国有一位心理学大师到中国一所学校考察，班主任老师说：“大师，听说您对天才儿童很有研究，能不能帮我们也挑几个啊？”想不到大师满口答应：“OK！现在就挑吧。”大师在教室里走了一圈，边走边指点：你、你，还有你！点到谁，谁就会眼睛发光立刻发出一声尖叫：啊哈，我是神童耶！老师也感到惊奇不已：什么？他们是神童啊？我以前怎么就看不出来呢？但不管怎样，老师还是相信了，为什么？因为人家毕竟是大师嘛。从此以后，大家对那几个神童，刮目相看。一年后，美国专家又来到这个班，问班主任：请问，我去年挑的那几个神童，灵不灵啊？班主任说：别提多灵了，这几个孩子现在的表现呀，一个个都很优秀！大师，您能告诉我其中的奥秘吗？你们猜是什么？大师一听就笑了：我是随便乱点的呀。（笑）
　　
　　这个实验说明了什么呢？人跟人其实是差不多的，关键在于你是否相� ��自己。相信自己，你就会变成一只鹰，能够在蓝天白云下自由地飞翔；怀疑自己，你就会变成一只丑小鸭，只能在地面上寻找食物吃。这就是积极暗示的巨大威力。你们看，我胸前挂了个什么？（笑脸）有什么作用吗？（暗示作用）我希望自己每天微笑多一点，自信多一点。你们再看，我这个身材长得怎么样啊？帅不帅？（笑）有的同学笑了：帅个屁！五短三粗的。（笑）各位，如果我说自己长得像“武大郎”好吗？（不好）那说什么？——浓缩就是精华。（笑）请大家跟我一起来暗示一下：（互动）
　　
　　我是最棒的！
　　
　　我每天都在进步！
　　
　　我一定会成功！
　　
　　去年，义乌有个女生给我打电话：程老师，这几天我心里乱糟糟的，静不下心来看书，怎么办？为什么呀？几次考试我都没考好。请问：你高考的目标是什么？我的成绩够得上一本，但我想报考浙大嘛。我说，好啊，做最好的努力，做最坏的打算，把一本当成你的保底目标，而把浙大当成你的冲刺目标。不！我非要考上浙大不可，否则我对不起父母和老师。你知道什么叫顶天立地吗？你应该顶浙大的天，立一本的地。她听不进，一意孤行，结果高考时她特别紧张，失败了，连本科都没上，只考了个第四批。这叫什么？不听老人言，吃亏——在眼前！
　　
　　你为什么会自卑？又为什么会紧张呢？其中一个主要原因就是——你为自己定的目标不合理。心理学研究表明，目标过高会很紧张，目标过低又会缺乏动力。因此，保持心理健康的前提就是八个字：合理定位，明确目标。05年杭州地区的理科状元周致远，高考成绩是703分，省内排名第二。在接受记者的采访时，周致远说了一段话对你很有启发，他说：进入前十名显示的是一种实力，而得第一名则是一种偶然。我不一定要超过别人，但一定要尽力做到最好的自己。（掌声）
　　
　　什么叫成功？成功就是做最好的自己；怎样才算考试成功？只要考出自己的真实水平就算考试成功了，只要这一次比上一次有进步就算考试成功了。
　　
　　有的同学却不是这样，总喜欢拿自己跟别人做比较，比分数，比名次，比时间，比目标……比到最后怎么样呢？有个同学说，每当我看到别人学习时心里就烦，而看到别人在玩时我心里就乐。（笑）这算什么心理呀？——变态！（笑）难怪日本人要说，一个日本人是一条虫，三个日本人却是一条龙；而一个中国人是一条龙，三个中国人呢？——却是一条虫。
　　
　　无数事实表明，一个人失败往往不是被别人打败的，而是被自己打败的。你们同意吗？（同意）所以我们不要跟别人乱比较。假如一定要比的话，必须遵循两条原则：第一条，可比性原则。我跟他之间有可比性吗？你们的基础是否差不多？差不多才能比，差很多就没法比；第二条，成长性原则。一定要比的话，就要跟他比方法，比效率，比心态，比的结果应该是有助于自己成长的，而不能“长别人志气，灭自己威风”。
　　
　　有个小学生，参加长跑比赛后回到家中，他显得异常兴奋，父亲问：“儿子哎，今天你得了第一名吧？”“没有啦，我得的是第二名。”“什么？第二名？值得你这么高兴吗！”“老爸，您不知道的呐，今天那个第一名呀，被我追得好惨哦！”（笑）
　　
　　又有一次，法国一家报纸进行了一场智力竞赛活动，其中有这样一道题目：假如法� ��最大的博物馆卢浮宫失火了，当时情况紧急只允许抢救出一幅画，你会抢救哪一幅？（蒙娜丽莎）（开玩笑地）这位同学跟我一样，都想当英雄，救美人，是色鬼。（笑）在成千上万的回答中，获奖的是：我抢救离出口最近的那一幅。这个故事告诉我们，成功的最佳目标往往不是最引人注目的那个，而是最有可能实现的那个。（掌声）这段话对你的一生都具有很好的指导意义，你现在是高中毕业考大学，然后大学毕业找工作，工作以后呢，男生找女朋友，女生找男朋友，都要记住这段话。制订目标有个原则，我国赏识教育的倡导者周宏老师把它概括成三字经：跳一跳，够得着。
　　
　　前几天，我在杭州碰到一个老乡，名字叫汪小娟，大学刚毕业，正在找工作。汪小娟告诉我说，工作很不好找呀，她心里非常后悔，想当年高三是在衢州一中读的，省一级重高，并且她的成绩名列前茅，她觉得自己考一本是三根指头捏螺蛳——十拿九稳的，因此复习抓得还不够紧，后来果然考上了一本，在山西太原读的理工大学。假如当初再努力一点，报考浙大是没有任何问题的，甚至上清华北大也是完全有可能的。最后她说了一句伤心的话：人家是跳起来摘新鲜杨梅，而我却是蹲在地上干什么？——捡烂杨梅。每一个有潜力的同学都要问问自己：你跳了吗？
　　
　　绍兴有个女生说：我总觉得我的同桌在跟着我复习，我看语文她也看语文，我做数学她也做数学，跟屁虫似的，我感觉很不爽。（笑）我跟她讲，同桌跟你学，说明你学得比她好呀，这有什么不爽的？人家要跟着你学，那是她的自由，你管得着吗？你们说对不对啊？（对）
　　
　　有个男生，他的成绩是班里最好的。有次考试，他提早10分钟进场，发现自己的考试条上被写了字，低头一看，火冒三丈，上面写着6个字：***是傻B。（笑）他肺都气炸了！正要发火时，监考老师进来了，他只好强迫自己坐下，并安慰自己说：“也许人家在跟我开玩笑吧？”这样一想，情绪稳定了下来，考试一点都没受到影响。各位，对同学要予以宽容。同学是同一条战壕里的战友啊，高考才是你们共同的敌人。在这个非常时期，你要时刻提醒自己两句话：第一句，小不忍则——乱大谋；第二句，让一分风平浪静，退一步——海阔天空。
　　
　　对老师要予以理解。说句实在话，老师的压力比你还要大，你只参加一届高考，而老师却要陪同参加许多届。现在流行一种做法，学生上岸，老师呢？（跳海）哎，别说跳海，是下海。那些负责任的老师，为了提高你们的复习效率，他们会通过题海战术精选习题，从而避免了你们做题目的盲目性，起到了帮你们减负的目的。同学们，让我们用热烈的掌声感谢我们敬爱的老师，辛勤的园丁。（旁白）谢谢老师，你们辛苦啦！（掌声）
　　
　　对父母你要主动沟通。有个女生是这么做的，她每天早晨离开家门前，都会给母亲留一张小纸条，纸条上千篇一律写着这样一行字：亲爱的妈妈，我一直在努力。同学们，你看人家写得多有智慧啊！妈妈，我一直都在努力了，您就不要再罗哩罗嗦的嘞；妈妈，我一直都在努力喔，您看我是多么多么辛苦呀，快去买只甲鱼来给我补一补吧；（笑）妈妈，我一直都在努力呀，高考万一考砸了，您千万不要怪我哦。
　　
　　很多同学都说，高考万一考砸了，如何向父母交代呀？请记住四个字：尽力就好。你的父母亲可能会骂你一顿，不给你好脸色看，但是血浓于水，他们内 心是爱你的，所以最终还是会跟你站在一道同舟共济，共渡难关的。最后请你对自己说三句话：第一句，我已经尽心尽力了，即便考砸了，我也问心无愧；第二句，我已经尽心尽力了，即便考砸了，我也对得起父母和老师；第三句，请你扪心自问，我真的已经尽心尽力了吗？
　　
　　有天晚上，国外有个牧师正在家中赶写第二天的演讲稿，可小儿子不懂事，一个劲地在身边胡搅蛮缠。为让儿子安静下来，牧师从地理书中找出一幅世界地图，接着又把地图撕碎，然后把碎片交到儿子手里，对他说：“儿子，你很聪明的，能不能把这幅地图重新拼接起来呀？拼好了，爸爸就陪你玩。”儿子果然上当，中了老爸的什么计？调虎离山之计，（笑）乖乖地在一边摆弄地图碎片去了。牧师自鸣得意：小孩就是好哄啊！地图已经被我撕碎了，要把它再拼接回去很难的！别说小孩，就是我自己也要花半天功夫呢。然而出人意料的是，没过5分钟，儿子就把地图拼好了。（笑）牧师大吃一惊：难道说我儿子是个天才吗？连忙问：“儿子，你拼得好快啊！快告诉老爸，你是怎么拼的？”儿子说：“Dad，背后有人。”牧师将地图翻过来一看，背面果然有个人，是一幅人物肖像画。“只要人拼对了，世界地图也就拼对了。”牧师恍然大悟，“儿子，谢谢你！我明天就给基督教徒们讲这个道理：
　　
　　只要人是正确的，那么他的世界也会是正确的！（掌声）
　　
　　在座各位，你是一个正确的人吗？（是）
　　
　　杭州有个老师叫万国英，她有个女儿很正确，（笑）中学阶段读的都是重点学校，可是当年高考没考好，考了个第二批。上大学第一天，女儿打电话回家，“妈，我大学没考好，但一定要读好！”在校期间，女儿读书很用功，年年拿一等奖学金，并且积极参加各种社会实践活动，活动能力一级棒。大四时，人还在实习呢，许多单位就来“抢亲”了，（笑）比如，有杭州的《都市快报》、浙江电视台，还有上海的很多家新闻媒体单位。不过女儿还想读书，后来考了研究生，目前在美国留学。我有个学生叫程法兴，高考考了个第五批，很多同学都比他好，他有点失落。大专毕业后，大城市进不去，他只好跑到义乌，找了份跑业务的工作，销售塑料管道。学校刚毕业，脸皮特别——薄，加上没经验，整整6个月，没卖出一根塑料管道，没赚到一分钱。好在老板给了他很多鼓励，他自己也不断地总结经验教训，坚持了三年，终于成长为一流的业务高手。后来，他在衢州老家买了一套新房子，房子很大，有120个平方，装修得很豪华，像宾馆似的。现在他每年都有30万元的收入，并且感到很有成就感。上次，我在衢州二中演讲，他请我吃晚饭。席间，他深有感触地说：“程老师，今天高兴，喝了点酒，我说句大话，你不要笑我。”“我不笑，你说吧。”“那些考上清华北大的同学，今天不一定比我混得好哦。”“废话！”（笑）“这么多年混下来，我明白了一个道理。”“什么道理？”“人生是一场马拉松比赛。跑道上会有很多的坎坎坷坷，这没什么，跨过去就是了。不要在乎一时的荣辱得失，因为我们不是活一时的，而是要活什么？——一世的！”
　　
　　这话说得多好啊！法国作家雨果也说：比陆地更广阔的是——海洋，比海洋更广阔的是——天空，而比天空更广阔的是——人心。同样的，我们也可以说：比小考更� �要的是——大考，比大考更重要的是——高考，而比高考更重要的却是人生！（掌声）
　　
　　世界上最简单而又最深奥的图案是什么呢？就是我们老祖宗设计的“八卦图”：两条鱼，一条阴一条阳，一条黑一条白；白中有黑，黑中有白，白尽变黑，黑尽变白，循环往复，无穷无尽，而至于无极矣……（热烈的掌声）“八卦图”是不是老子设计的，我不清楚，不过我清楚地记得老子说过的一句话：福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。同学们，人生本无常，祸福永相随啊。每当遇到难关时，我都会暗示自己说：是福——不是祸，是祸——躲不过。这样以来，我就会勇气倍增，明知山有虎，也敢——偏向虎山行哪。
　　
　　当然光有勇气不够，我们手里还需要抓一根什么？——“打虎棍”。学文科的知道，苏秦是战国时期著名的纵横家，提倡合纵抗秦，曾佩六国相印，荣耀至极。刚出道时，两次游说都以失败告终。苏秦狼狈地回到家中，父母见他两次都不成功，钱却花光了，就骂他什么？（败家子）他的妻子也闭门不出不肯相见。苏秦饿极了，向嫂子讨口饭吃，却被嫂子拒绝了，最后苏秦饿昏了过去。等到他睁开眼睛再次醒来时，他说的第一句话是什么？快看看我的舌头还在吗？（笑）对苏秦来讲，他的舌头主要不是用来吃饭的，而是用来干什么的？——说话的。只要舌头在，希望就在。
　　
　　美国亿万富翁洛克菲勒曾经说过这样一段耐人寻味的话，哪怕把我现有的财产全部夺走，然后把我一个人孤零零地扔到茫茫沙漠当中，而只要有一支骆驼商队从我身边经过，我就又能白手起家，重新成为亿万富翁。（掌声）这是何等的自信和勇气啊！
　　
　　同学们，就算高考失利了，你也没失去一切呀，只要核心竞争力仍在，你就有东山再起的机会。
　　
　　在新疆维吾尔族的传说中，阿凡提是智慧和勇敢的化身。有个年轻人颇不服气，想捉弄阿凡提。这一天，他手里抓了一只小鸟，来问阿凡提：“你猜猜我手里的鸟是死的还是活的？”阿凡提捋了捋胡须，微笑着回答：“年轻人，这只鸟的命运就掌握在你的手里，你自己做决定吧！”
　　
　　同学们，高考的命运就掌握在你自己的手里，成功之路就延伸在你自己的脚下。不要怕，不后悔，向前冲吧！（掌声）
　　
　　下面请全体起立，让我们用《爱的鼓励》结束今天的讲座。
　　
　　最后，预祝大家高考取得圆满成功！谢谢！

高考前注意事项

高考前注意事项1、问：还有几天就要高考了，现在看书还有用吗？我想劝孩子彻底放松放松，这样做可以吗？答：这样做并不好。因为彻底休息会使考生的生物钟发生变化，不易进入考试最佳状态。考生虽然现在开始在家复习，但应适当为高考热身，找找考试的感觉，要严格按照高考的时间复习，即上午9：00~11：30复习语文和综合，下午3：00~5：00复习数学和英语，复习内容应

高考前饮食注意事项

高考前饮食注意事项1、问：孩子复习很辛苦，该怎么增加营养？答：营养一定要跟上，但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃不一定习惯，反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱，食物在肠胃中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，会导致大脑迟钝。大脑消耗的能量主要是糖类，而非脂肪。血糖水平低，大脑的工作效率也高不了。所以，适当提高血糖有利于复习。考前饮食应以清淡为主。2、问：考前想给孩

高考前心理辅导

高考前心理辅导高考需要规避的9种心态高考前和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能在高考中取得理想的成绩。一、高考前的心理

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