实现梦想,每天坚持30分钟
在你的脑海里是否一直有一个梦想,却像一座难以攀登的山,让你踌躇不前?程序员Derrick Schwabe也有一个自己的梦想,但是他有个计划能将梦想变成现实——从每天30分钟开始实行。这是他的实施方法。
你每天刷牙吗?
你每天都在为你的梦想而努力吗?
没有?有时?
如果你不刷牙,你的牙齿会开始腐坏。同样的,如果你不努力,你的梦想也会衰退。
所以,梦想需要专注。
而专注的最简单的方法就是每天让出一小部分时间(比方30分钟),纯粹的、不打扰的、集中注意力在你希望实现的梦想上。我保证你就能实现你的梦想。
花点时间,分析这个理论。这个等式并不难理解:
(集中的精神+花多少时间)×每天=梦想实现
这个公式是很符合逻辑的,并且比大部分假设都简单。那么为什么我们还是在实现梦想的过程挣扎呢?我觉得这个过程最大的挑战不是去实现梦想,而是缺少足够的自律。
在漫长的登山旅程中,许多人选择了折返。其中原因并不是我们不知道如何去做(其实那是最容易的部分)。(励志歌曲 www.lz13.cn)而是山的高大让我们害怕,觉得难以攀登到顶。我们被我们想象的可能遇到的困难以及担心给吓坏了。因此,我们会感觉处在现在的位置会更加舒服,站在山脚,仰望山巅。
其实,不要害怕上面有什么。俗话说,船到桥头自然直。最重要的其实只是,开始往上爬。
特别是:专注地向上。
我提出了一个简单的战略,提出这个原则来保证专注,同样用来保证梦想实现。
试试,这是步骤,按照下面的建立一个列表:
1、刷牙
2、专注“梦想”30分钟
这是明天的任务清单。你要在每个项目上标记完成标记。
将“梦想”替换成你想实现的梦想,不管这个梦想多么难以置信。
然后明天一天中,其他东西都是不重要的。你只需做这两件事。不多不少。
我不是建议你明天一天原本要做的事情就不做。明天做你正常需要做的事,但是有一点必须牢记:明天只有这两件事完成了,才能算结束。
如果你正确按照我的指导,我相信你将会有一种顿悟,实现进度是多么容易的事。在任何可以想象的想法上,如果你能保证一定量的可衡量的使你梦想实现的进展,这个等式将被成功验证。
同时你将在下一天完成同样的练习,一天又一天如此。长期以往,在每一个可见的小小的进展下,你将完成一个伟大的突破。或者至少你会维持一副好牙齿。
另外,30分钟只是个最少时间。当你长期坚持这个梦想,你会花更多的时间,从热情晋升到业余工作,甚至成为全职为梦想工作。但是,记住,没有山能阻挡你。
再多一点点坚持
再多一点点坚持 文/希仁 我相信,我们大多数都是普通人。 普通人意味着什么?意味着没有多少钱,也没有什么权,除了背影,还是背影,特别是在刚刚步入社会的前几年,生活还有点天不遂人愿。 实际上,在我们年轻人的内心里,是多么迫切希望通过自己的努力,证明自己已经成熟长大了,具备自由、独立生活的本领了,甚至可以维系一些兴趣爱好了。可是,最迫切的往往就是最难实现的。大
坚持十年的梦想
坚持十年的梦想 文/考拉小巫 阿柔是我本科时的同学,她来自农村,身材高挑,长发披肩,笑起来眼睛很迷人。从小在城市长大的我,起初和她并没有什么共同话题。和她聊明星八卦时,她总是先使劲地点点头表示认同,然后用手捂着嘴,偷偷地追问:可是他到底是谁啊?和她聊未来环游世界的梦想时,她总是羡慕地注视着、支持着,仿佛一个小女孩隔着橱窗看到一件
为什么现在的我们,连做一件小事都不能坚持?
为什么现在的我们,连做一件小事都不能坚持? 许多人很迷茫,觉得不管做什么事情都容易半途而废,不能坚持到底。这篇文章详细分析了为什么不能坚持的七种原因,适合困惑中的所有人。 我们没有形成固定的时间节奏感。 高中阶段我们都比较容易坚持做一件事。一个重要的原因是我们有良好规律的生活,我们每天按时起床,按时上课,按时自习,按时睡觉。在一个有规律的生活里,人是容易有相对固定的受控时间去完成自己既
本文Hash:cf092baf716a67485906e5f3ac4fd4ea9f29e1db
声明:此文由 区块大康 分享发布,并不意味奇学网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
挫折路上,坚持常在心间
挫折路上,坚持常在心间 回头看看,你会不会发现,曾经的你在这里摔倒过;回头看看,你是否发现,一次次地重复着,却从没爬起过。而如今,让我们把视线转向前方,那一道道金色的弧线,是流星飞逝的痕迹,或是成功运行的轨道。今天的你,是否要扬帆起航,让幸福来敲门? 清晨的太阳撒向大地,神奇的宇宙赋予它神奇的色彩,大自然沐浴着春光,世界因太阳的照射而精彩,林中百鸟啾啾,河水轻轻流淌,汇成清宁的山间小调。
-
坚持做20件小事,你的人生大不同
坚持做20件小事,你的人生大不同 1、珍惜你的人生之旅。每个人只能有一次这样的人生旅行,尽你所能地享受珍惜你的人生吧。 2、每天早晨进行一次感恩散步,这会滋养你的精神沃土,为成功做好准备。 3、指导别人,同时也接受别人的指导。 4、微笑大笑,多多益善。这是天然的抗抑郁药。 5、记住,逆境并不是尽头,而是更好的结果的一个转角而已。 6、每天早上起床的时候
-
坚持,是一种最符合实际的成本考虑
坚持,是一种最符合实际的成本考虑 看动物电视片,有一幕别有意味。 在遥远的非洲马拉河,河谷两岸青草肥嫩,草丛中一群群羚羊在觅食。一只非洲猎豹隐藏在远出的草丛中,竖起耳朵四处转悠。它觉察到了羚羊群的存在,然后悄悄地慢慢接近羊群。越来越近了,突然羚羊有所察觉。开始四处逃跑。非洲豹像百米运动员那样箭一般地冲向羚羊群。 它的眼睛死死的盯住一只未成年的羚羊,直向它追去。羚羊跑得飞快,非洲豹更快。
-
励志故事:坚持的力量
励志故事:坚持的力量 有这样两个励志故事: 某一:有人去买警犬,香港的要10万元,而德国的要100万元。到底有什么区别呢?买主拿了一包海洛因给它们闻,然后藏起来。两条警犬同时被放出来,它们同时去找海洛因。 10万和100万的差不多嘛!买主说。但卖警犬的人提议再试一次。同样是藏海洛因,但这次在路上出现了一条母狗。两条警犬同时被放出后,同样直奔海洛因
-
坚持下来了,那就是你的资本
坚持下来了,那就是你的资本 1、当最绝望的时候来临,你还是有选择的机会,你可以选择变得浮躁,也可以选择想办法改变现状。我们可以选择互相鼓励尝试走出困境,也可以选择一起抱怨摧毁旁人的希望让大家一起毁灭。 2、看到自己的同学或者其他熟人干得风生水起,就有些心不定了。就像长跑比赛,一开始大家都疯狂跑出去就你一个人慢吞吞的,就算你不想拿名次心里也会觉得别扭。但如果总是被外界环境或者别人的意思
-
国旗下讲话:感恩生活,坚持梦想
国旗下讲话:感恩生活,坚持梦想 文/黎诗梦 尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们: 大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《感恩生活,坚持梦想》。 无瑕之玉,可以为国器;孝悌之子,可以为国瑞,中华文化绵延至今,感恩的古训已渗透,进我们的血液,感临世之恩,感教育之恩,感知遇之恩,感冷暖之恩,感恩于世间的种种,感恩我们逐梦时的意气风发。 高一的学弟学妹们正面临新的挑战,分科所带来的焦虑与
-
能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士
能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士 跑步的真谛是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体。 做一个幸福的人,读书、跑步、努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己。 最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。独自跑步,不受羁绊,没有约束。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远。 读书,去别人的灵魂里偷窥。旅行,去陌生的环境里去感悟。电影,去荧屏里感受别人的生活历程。冥
-
成功靠奋斗,奋斗靠坚持
成功靠奋斗,奋斗靠坚持 文/圣地 成功,就是战胜那些企图阻碍我们幸福而又快乐地活着的种种艰难险阻和倒行逆施。 从来就没有什么一帆风顺的人生和一蹴而就的事业。生活的目的,全然在于夺取一个又一个的胜利;获得一次又一次的成功为的是使我们能在困难重重的人生中,得以畅快地呼吸,舒心地微笑,欢乐地歌咏,尽情地享受。 的确,就无论什么样的理想,什么样的追求,什么样的事业
-
面对困难,一定坚持下去
面对困难,一定坚持下去 在通往世界的最高峰的道路上,生理和心理的极度疲劳和缺氧很容易让某些人放弃。登上珠穆朗玛峰,你可知脚下迈过的土地里可能埋藏着无数遇难者的遗体。他们中的每一个人都是在向梦想迈进道路上付出了生命的代价。多向前迈一步可能被很多人视而不见,然而是否多迈这一步就决定着你的存亡。 水滴石穿、铁杵磨成针教育了无数中国人。在历
-
成就强大的自己必须坚持的十件事
成就强大的自己必须坚持的十件事 在每个人身上都会有独特的个性,不需要因为别人不喜欢,并且说三道四就影响自己的生活,专心的去做你认为对的事情,这是需要很强大的内心才能完成的,那么成就最强大的自己需要坚持哪些事情呢?我们一起来看看。 1、照顾好自己在所有的关系中,每个人和自我的关系是最紧密的,也是最重要的。如果你不能照顾好自己,那么也就无法照顾好别人;所以,各种自
-
成功路上并不拥挤,因为坚持的人不多
成功路上并不拥挤,因为坚持的人不多 一、成功路上需要选择但会选择的人不多 常常是因为别人和他说了,这个行业不错,这个行业挺赚钱的,很多人因此而进入了这个行业,或者叫进入了某家公司,开始从事属于他自己的事业,殊不知,这并非你本人的意愿,你并不知道如何选择。成功路上,很大一部分跟风者因此被淘汰,成为行业过客。准确地说,这部分人自己淘汰了自己。 二、成功需要贵人指引但有导师的人不多 许多人
-
坚持程度,决定了成功的高度
坚持程度,决定了成功的高度 文/沃建中 英国伟大首相丘吉尔先生最精彩的一次演讲,也是最后一次演讲,是在剑桥大学的一次毕业生典礼上。当时整个会场坐着上万名学生,他们都在期待着伟人丘吉尔的到来。在随从的陪伴下,令人尊重的丘吉尔先生准时到达会场,走向讲台。 站在讲台上,只见丘吉尔脱下大衣交给随从,然后摘下帽子,默默地注视现场的听众们,过了一分钟,他说了一句话:Never giv
-
一个能够让人坚持不放弃的好方法
一个能够让人坚持不放弃的好方法 我和很多人一样,也是懒惰的、容易放弃的、坚持不下去的,没有毅力的。 我相信你们也有过这样的经历,年轻的时候,可能听过一场令人热血沸腾的人生励志讲座,听完了之后睡不着觉,连夜决定背单词。掏出一本朗文词典或者韦氏词典,连夜就开始背,眼睛发亮,瞪得像铜铃一样。晚上只睡几个小时,第二天特别亢奋,虎虎有生气得那种,这种美好的、进步的状态,能维持多久呢?一般就是两三天
-
我想告诉你坚持的秘诀
我想告诉你坚持的秘诀 几天前,我的一位朋友,拜伦给我发来了一封邮件,皮特,在过去的五年我不经常锻炼。现在我正努力回归健身馆,增强体质。我意识到在我寻求思想、身体和精神的平衡过程中,身体健康被忽略了。现在,我需要锻炼身体了,但是我很难找到健身的动力,有什么好的建议吗? 这是一个很常见的,很多人在制定计划时也面临的典型问题。 你应该事先了解一些关于拜
-
坚持住,你定会看见最坚强的自己
坚持住,你定会看见最坚强的自己 01、为什么别人越来越不把你当回事? 因为你太好说话了。什么事情,别人一找你就答应;什么东西,别人一给你就要。这样你就变得没那么珍贵了。做人除了说YES之外,还是要经常说一下NO.亲和力虽然很重要,但是人的价值,却是靠拒绝而来的。拒绝,可以让你变得更珍贵。 02、对你突然发火的人,你不知道他在心里忍了你多少次。 看起来决绝果断的人,你不知道他在心里下定
-
不抱怨不纠结,坚持对抗生活
不抱怨不纠结,坚持对抗生活 你跟我说某个人多么优秀多么出色,我可能还不感兴趣,但说到她有个不一样的特质我会感兴趣。因为这些才是可以学习的。最该学习的不是别人的成功,而是她不间歇地都在做哪些不起眼的小事。 诺贝尔文学奖得主门罗,只是个家庭主妇,人到中年才开始写字,她就是写字,每天都写。从未停下来过,家里四个孩子,忙完孩子就是写字,也不认为自己写得多好。 她说,生活琐琐碎碎,