2017年在生活上做几个实实在在的小改变

　　2017年在生活上做几个实实在在的小改变

　　文/储念遥

　　有些人稀里糊涂的过日子，无所谓2015年2016年和2017年；有些人不停地在总结过去计划未来，可是生活依然没有丝毫的改变。所有的人都希望自己的明天比今天过得更加美好一点。与其不停的总结、计划、列心愿单，倒不如做几个小小的改变，而这个改变会让你觉得生活比你想象的要简单美好。

　　第一个改变是放下手机，不再做手机的奴隶。

　　有次我要出门三四天，因为走的着急，带了手机充电器，临走时却忘了带手机，时间又不允许我回去取。于是我无奈的做了空手族。

　　一路上我都在焦虑不安，满脑子都在想谁可能给我打电话了，谁也许给我发微信了，谁或许给我发红包了，他们联系不到我，看不到我的回应会不会急疯了。

　　事实证明一切都是我多虑了。除了一个快递小哥发的让我自己去门口商店取包裹的短信外，压根没有任何人惦记我，也没有任何人知道我这几天没带手机。

　　于是，我开始思考手机对我生活方方面面的影响。

　　首先必须要承认它的便利性。电话、短信、微信、QQ、邮箱，无限放大你与这个世界的联系。但越是如此，你被捆绑的越多越紧。我们常常感慨时间都去哪儿了，其实大部分的时间我们都无私的献给手机了，发微信，逛淘宝，看新闻，刷微博，聊八卦，看电影，追剧，听音乐，拍照美图……

　　可是这一切真的有这么重要吗？

　　无意间的一个遗忘让我有了不一样的体验。放下手机，我的时间变得充足起来，有了兴致做自己喜欢的事情，比如读书，比如冥想。生活不再过得窘迫不安。

　　我不再透过手机遥望别人的生活了，不再跟他人攀比谁过得好不好有没有情调，也不再用别人的生活标准来要求自己的生活了。我可以从容而淡定，可以简单而快乐，可以放慢脚步，让灵魂也跟上生活的节奏。

　　第二个改变是忽略时间的概念。

　　我个人习惯于早上起床后先睁眼看看几点，确定我的起床时间。午睡时要看我睡了多长时间。到了晚上睡觉时如果特别困，但是一看时间没有到十二点，我潜意识里就会告诉自己还没有到入睡时间。但如果很晚了，而我还精神抖擞，我会在常规的时间内上床，哪怕在床上，瞪着俩眼，干躺两个小时。

　　我还喜欢跟风，热衷于提升自我，强迫自己每天读两小时书，写半小时书法，可是结果往往差强人意，这种规定时间的硬性做法没有提升自我，反而让我养成了做事看时间倒计时的坏毛病。

　　这种毫无意义的时间掌控感让我觉得焦虑不安。每一天伴随着这种焦虑感，我的生活过得机械重复而无美感。

　　我时常有一种跟时间赛跑的感觉，生怕一不小心没有跑过他，我就虚度了我的光阴，辜负了我的韶华。焦灼和焦躁感随之而来。所以从新年开始，我告诉自己忽略时间的概念。我拿走了窗边的小闹钟，摒弃了手机。午睡时间，我由着自己的瞌睡虫来控制，不再精细的计算我睡了多久；到了晚上，瞌睡了我就上床睡觉，不困便做一点自己喜欢的事情。这样过了几天，我惊喜的发现，我的生活竟然可以过得如此轻松明快。内心也逐渐沉淀下来。

　　还记得有首诗吗？从前，书信很慢，车马很慢，一辈子，只够爱一个人。

　　多美的情景啊！现在的我们生活节奏快，压力大，内心却脆弱不堪，高科技的生活给我们带来便利的同时也奴役了我们。貌似我们掌控着电脑，把玩着手机，可是仔细想想，你因为它奉 献了多少自己的宝贵时间呢？你是不是在睡觉前起床后，上厕所，等公交，坐地铁都在玩手机？甚至很多宝妈不惜牺牲陪伴孩子的时间来玩手机，因而不幸酿成很多惨祸。我们是否应该从中反省并取教训呢？

　　总之，2017年，放下手机，忽略时间概念，请善待你的生活。

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