多参加体育运动能找回工作好心情
如何找回工作好心情？
1、多参加体育运动
应该每天至少从事一项体育运动，而且时间不少于半个小时，最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里待上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情，这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。
2、有秩序的生活
有秩序的生活会使你每天都头脑清醒、心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。
3、找到工作中的乐趣
要弄清楚自己最想要的到底是什么，金钱、精彩的生活还是挑战的刺激，然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受，如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。
4、学会调节心理
与其让一些无可挽回的事实破坏我们的情绪、毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。
5、乐观面对一切
其实让人产生疲劳的原因往往是因为忧虑、紧张或不安的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”，每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事，这是心理学上非常重要的“心理暗示”。
健康建议
忙于工作的你，不要将工作带回家，尽量不要加班，杜绝周末查看电子信箱、打工作电话。学会慢生活，可以从运动开始。每天运动1小时以上的人，心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的1/4。
运动健康的名人名言
运动健康的名人名言 1、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。 2、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。 3、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。 4、房宽地宽，不如心宽。 5、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。 6、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。 7、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明
关于运动的名人名言大全
关于运动的名人名言大全 运动是我们每一个人都要做的事情，大家想知道有哪些名言名句是关于运动的吗？一起过来阅读以下内容吧。下面是小编搜集整理的关于运动的名人名言大全，欢迎阅读。更多资讯尽在名人名言栏目！ 1、发展体育运动，增强人民体质。--毛泽东 2、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--古罗马政治家、哲学家 塞涅卡 3、在进餐、睡眠和运动等时间里
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