频繁查看邮件是职场远程压力

频繁查看邮件是职场远程压力

频繁查看邮件是职场远程压力

美国北伊利诺大学的心理学家最新研究发现：痴迷于工作邮件会导致身心倦担早先调查显示：81%的美国员工会在工作日以外的时间里查看邮件，超过1/3的员工称，会在工作时间以外查看好几次邮件，30%的受访者表示，他们通常会在15分钟以内对邮件内容做出应答。对工作邮件频繁检查和回应，让他们的神经始终处于紧绷状态。

研究者根据这种现象创造出一个新词———“职场远程压力”。他们发现远程压力不仅是造成工作压力的主要原因，也会对员工的身心健康造成危害。研究人员选取了300名员工，要求他们报告在工作日、周末、假期对邮件做出应答的频率，考察了他们近期对邮件的反应时间，同时询问了各种健康问题及在职场中的表现。结果表明：承受较高程度“职场远程压力”的员工更有可能对关于倦怠的语句持同意的态度（如我今早没有体力和精力去上班），或是有疲劳感、精神无法集中等。此外，“职场远程压力”还会影响睡眠质量和缺勤情况。

研究人员称：鼓励员工不在工作时间以外查看邮件和减少在工作日程内查看邮件的次数，有助于提高员工的身心健康程度和公司的经营效益。

没有压力，不复美丽

　　没有压力，不复美丽　　有个书生很喜欢下棋，但是棋艺不佳。不过，只要一有空闲，他就会找三五好友轮流切磋，渐渐地，下棋的技巧愈来愈好，没人比得上，棋王的名气闻名乡里。　　几年后，书生考上了状元，到京城里当了大官。闲暇时，他仍喜欢下棋，而且官府内仍然没人是他的对手。　　时光飞逝，转眼间年轻的小伙子已经满头华发，到了告老还乡的年龄。回到朝思暮想的故乡，让老人非常开心。　　

艾小羊：压力是聪明人的游戏

艾小羊：压力是聪明人的游戏　　　　14岁那年，她从台南来到台北。个子不高，眼睛不大，有些婴儿肥，喜欢穿黑色弹力运动裤。她就读的是一所女子中学，每逢放学，附近男中的学生便成群结队地围在女中门口，对每一个走过的女生评头论足。　　　　哇，她长得好肥！你瞧她的眼睛，像打不开的窗户。她低着头，手里紧紧握着书包，只恨出校门的那条路太长。上学成了最沉重的

生活压力的句子

　　生活压力的句子　　1、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。　　2、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。　　3、人生最烦恼的是争名利，人生最大的罪过是自欺欺人。　　4、当一个人的压力最大时，效率一定最高；当

本文Hash：7e83468d033d0cf076c8887779d8919f882e1f7e