为什么你会产生职业倦怠?
为什么你会产生职业倦怠?
核心提示:最近,职场上涌现了一个新名词“暑歇”,专指那些像学生放假一样,以“炎夏难熬”为借口辞职休息的人。事实上,不只在暑假想歇着,同一个岗位时间长了,热情被磨去,难免疲惫厌烦,出现“职业倦当,开始得过且过,甚至出现跳槽的念头。职业倦怠到底是因为什么原因呢?结合研究,多数情况下,有三种可能。
第一种,糊里糊涂入行。
有些人最初可能是被薪酬等表面因素吸引,内心并不是真正的认同和喜爱这一职业,不久之后,就失去兴趣。对这部分人来说,换个选择也许真的是新开始,并不需要太多纠结。
第二种,藏有某种心结。
还有一些人,因为有某种心结,比如特别不能忍受不爱干净的人等,导致对目前的工作环境产生抵触。对此,最重要的是增强职业认同感,发现这份职业带给你的意义和价值,提醒自己,先抓住主要矛盾。
第三种,不能胜任工作。
因为以自己目前的能力,不太能胜任工作,总是感到困难重重、特别吃力,时间一久,当然劳心费神了。要想解决这一问题,最好多向他人请教,提高职业能力。同时,找到让自己愉快的细节,比如某个领导欣赏你,增强成就感和价值感。
编后语:职业倦怠并非完全是坏事,从某意义上说它可能是迈上新平台的前奏,生活的醍醐灌顶。保持兵来将挡的态度就好,不必过于忧虑。
“职业倦怠”的人说话不太好听
职业倦怠的人说话不太好听职业倦怠的人说话不太好听心理解读:职业倦当是指人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高所产生的身心疲劳与耗竭状态,它有三个表现:1、情感耗竭:没有活力,没有工作热情;2、去人格化:刻意在自身和工作对象间保持距离,对工作采取冷漠、忽视的态度;3、低个人成就感:消极地评价自己,工作成就体验下降。
如何面对职业倦怠?清理工作空间
如何面对职业倦怠?清理工作空间如何面对职业倦怠?发展一个爱好你可以寻找一个新爱好,比如徒步旅行、编织、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影什么都可以,如果你有某种专长,也可以教别人,帮助他人也能缓解厌倦。提高你的技能尝试学习一种新的技能,试着挑战自己,不论这项技能是电脑程序、写作、Adobe或者别的。你以后很可能会在工作中用到它,或者用它来找到一份新工作
为什么你会产生职业倦怠?
为什么你会产生职业倦怠?为什么你会产生职业倦怠?核心提示:最近,职场上涌现了一个新名词暑歇,专指那些像学生放假一样,以炎夏难熬为借口辞职休息的人。事实上,不只在暑假想歇着,同一个岗位时间长了,热情被磨去,难免疲惫厌烦,出现职业倦当,开始得过且过,甚至出现跳槽的念头。职业倦怠到底是因为什么原因呢?结合研究,多数情况下,有
本文Hash:a0b58c94904a6878fe81ef180e4f90fce1eebb9f
声明:此文由 区块大康 分享发布,并不意味奇学网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。