职场新人心理：害怕批评拒绝压力
职场新人心理
心理案例：
小张是一名大学刚毕业不久的职场新人，任务是跑销售。随着刚开始工作的新鲜劲渐渐淡去，小张也看到了工作中种种不如意之处，比如人际关系不好，总觉得同事疏远自己;又比如销售业绩不好，害怕领导批评。在这些压力面前，小张非常苦闷，甚至想到了辞职，再换一家工作。
心理分析：
不少职场新人遇到困难，首先想到的不是如何解决，而是想通过辞职，逃到没有压力的地方，这是一种“退缩”的防御机制。之所以会出现这种情况，很大程度是他们有着完美主义倾向，总想要找一份为自己量身定做的工作。一旦发现在工作中有不足之处，就会长吁短叹，进而产生强烈的挫折感。
心理处方：
到哪里都会遇到矛盾，以为换一家工作就能解决问题，这种想法其实是幼稚的，关键是要学会适应。职场新人遇到的心理困扰只有在工作实践中才能被解决，而不是先没有困难再去工作。如果选择退缩逃避，只能使适应工作的步伐更加缓慢，给自己增加更多困扰。
此外，刚入职场，有很多地方不习惯是正常现象。但从另一个角度来看，这不正是学习和进步的契机吗？只有在工作中学会学习，才能更好地处理今后遇到的困难。
最后，还应改变完美主义的性格倾向，允许自己在适应过程中犯一些错误。其实，就算领导也是从基层过来的，曾经也犯过错误。所以，多和同事领导接触，了解他们在遇到困难时是如何应对的，从而提高自己战胜困难的勇气。
盘点职场女性普遍存在的压力
盘点职场女性普遍存在的压力盘点职场女性普遍存在的压力经济压力和对前途的担心最为沉重有人说工作着的女性是美丽的，然而在当今这个竞争越来越激烈的环境中，工作也是增加女性压力的一个主要方面。女性调查中心的调查表明，目前压在职业女性身上有六座大山。最大压力来自经济调查结果表明，30.57%的女性认为，她们最大的压力来自于经济，其次是工作压力，占28.55%。其他
盘点那些产生职业压力的原因
盘点那些产生职业压力的原因盘点那些产生职业压力的原因职业压力的产生与社会、经济、民族文化等因素紧密相连，不同的国家和地域呈现不同的特点。现代工业社会中，压力产生的原因有以下几个方面：1、都市化都市化对人产生的压力可以从四个方面进行概括：①居住空间狭窄，导致人的心情不舒畅；②人口过密，每个人的自由和安全空间有限，人与人之间关系不容易处理；③公共设施不足，自然环境恶化，城市交通阻塞、空气
职业压力对个人的影响
职业压力对个人的影响职业压力对个人的影响上班族在社会上所扮演的角色，就像婴儿一样，需要经过一定的训练才能适应人类既定的工作模式以及找到个人生存之道。在这段时间内，他会模仿和学习别人的处事方式，建立一套自己的生活态度。上班族尤其是初入职场的人，对文化和社会规范的认识往往粗浅，因此，要加入竞争激烈的职场中，摆脱过度的压力对个人的影响，成为优秀的职业人士，对他们来说是一个极具挑战性的转变。心
本文Hash：8cf7f275ad756215afcc29b961b4bf4a3ce9a148
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味奇学网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
克服职场压力只需十步棋
克服职场压力只需十步棋 当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。 第一步，精神超越价值观和人生定位。 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的
-
当压力来临时
当压力来临时 压力来时别急着抱怨，想想看，还有人愿意找你麻烦，不也是一种看重？ 「运到日本的于死了大半，怎么办？」丰群集团创办人张国安年轻时经营水产养殖，一箱箱的四破鱼运到日本几乎死光了，大家想尽种种办法，打空气或改善温度，仍然无法存活。后经人指点，放入鲶鱼，运到日本时，只有几只死亡，其余全存活。 「鲶鱼是四破鱼的天敌，情况不是应该更惨吗？」这就是自然生态奥妙之处，当四破鱼
-
减轻压力的十种简易方法
减轻压力的十种简易方法 压力是我们对任何一种刺激（身体上、精神上或内在情绪及外部情绪上）的反应，它使人感到烦恼。当压力很大时，就会产生疾病，这些疾病大多与压力的环境有关，比较常见的疾病是心脏病、高血压和癌症。 此外，医生们发现由压力而引起的疾病正在增加，比如像哮喘、过敏症、偏头痛、溃疡、肠炎及皮肤病，都与压力有关。实际上，75％90％的患者都与压力有关。 要有效地减轻压力
-
高三考生高考前心理压力舒缓
高三考生高考前心理压力舒缓 最近经常听到高三家长感叹孩子学习压力太大，在距离高考不足百天之时，学生有压力正常，没有压力不正常，压力太大就要想办法舒缓一下。为什么要舒缓？ 我们知道什么都有个度，过了一定不是好事。近日在网上也看到不少高中生的报道，因为学习压力大，有自杀
-
怎样面对高考压力
怎样面对高考压力 面对高考，具备怎样的心态显得至关重要，眼界决定境界，态度决定高度。相信自己行，你就会朝着目标努力，结果就一定是心想事成；认为自己不行，做事就会犹犹豫豫，大打折扣，结果会很糟糕。面对崎岖陡峭的雪山高峰，不要有山太高了，我过不去的想法，要有山不过来，我就过去&rdquo
-
励志文章：要把压力当动力
励志文章：要把压力当动力 听说过蓝柏格定理吗？蓝柏格定理是说：上级应该懂得为员工制造必要的危机感。压力与动力是一对矛盾，并不是所有的压力都能转化成动力。压力变成动力，需要一个转化的条件跟过程，那就是压力的承受者有承受压力的能力。如若没有这个条件，压力就只能做惯性运动了。所以，面对压力，我们要积极地改变自己，充实自己，这样才能
-
高三考生如何减轻压力？
高三考生如何减轻压力？ 临近高考，有压力是正常的，也是好现象。 高考是一个学生人生中面临的一个重大抉择，正如华山论剑前的郭靖一样，尊重它的人都会有压力。只有那些不抱获胜希望的人才会无所谓。 25天是长还是短
-
高考冲刺阶段如何减轻心理压力
高考冲刺阶段如何减轻心理压力 随着高考的临近，烟台许多即将参加高考的考生和家长的心情愈来愈紧张，有些考生甚至出现了失眠、焦虑、烦躁等问题。有关心理辅导老师建议，家长对孩子学习的关注不必过度紧张，以免对考生的情绪产生影响。调查：学生心理咨询增多 有压力，比较紧张。记者在烟台某中学对即将参加高考的学生随机采访时发现，随着高考渐渐临近，不少学生会出现头痛、心
-
成功，在困境与压力中诞生
成功，在困境与压力中诞生 人的一生，都会遇到大大小小的磨难和不幸，不论是谁，都逃脱不了命运之神的捉弄。然而，正是这些磨难和不幸，才锻造了我们的品格，增长了我们的智慧，并带领我们认识了人生的真谛，帮助我们走向事业的成功。这正如释迦佛祖所曰：十方三世，一切佛皆以苦为良师。 没有痛苦的人生，是索然无味的人生。没有痛苦伴随的欢乐，是无趣廉价的欢乐。人生的交响乐只有配置
-
电压力锅广告语
电压力锅广告语 一煲多能 多快好省 精彩博胜，品质领先完美品质 博胜领先品质博胜，缔造完美 创新科技 引领时尚 无水焗 更营养 全能大厨 一键成(www.lz13.cn) 全面入味 美的电压力锅 我的压力 与众不同 选电压力锅 还是苏珀尔 电压力锅： 电压力锅是传统高压锅和电饭锅的升级换代产品，它结合了压力锅和电饭锅的优点，采用弹性压力控制，动态密封，外旋盖、位移可调
-
没有压力，不复美丽
没有压力，不复美丽 有个书生很喜欢下棋，但是棋艺不佳。不过，只要一有空闲，他就会找三五好友轮流切磋，渐渐地，下棋的技巧愈来愈好，没人比得上，棋王的名气闻名乡里。 几年后，书生考上了状元，到京城里当了大官。闲暇时，他仍喜欢下棋，而且官府内仍然没人是他的对手。 时光飞逝，转眼间年轻的小伙子已经满头华发，到了告老还乡的年龄。回到朝思暮想的故乡，让老人非常开心。
-
艾小羊：压力是聪明人的游戏
艾小羊：压力是聪明人的游戏 14岁那年，她从台南来到台北。个子不高，眼睛不大，有些婴儿肥，喜欢穿黑色弹力运动裤。她就读的是一所女子中学，每逢放学，附近男中的学生便成群结队地围在女中门口，对每一个走过的女生评头论足。 哇，她长得好肥！你瞧她的眼睛，像打不开的窗户。她低着头，手里紧紧握着书包，只恨出校门的那条路太长。上学成了最沉重的
-
生活压力的句子
生活压力的句子 1、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。 2、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。 3、人生最烦恼的是争名利，人生最大的罪过是自欺欺人。 4、当一个人的压力最大时，效率一定最高；当
